昼も夜も暑いので早朝走ってみたの巻

JUGEMテーマ:ジョギング

 

 しかしなんでしょうか・・・この暑さ。昨年エアコンつけて寝た日は数日だったのに、先週の夜はほぼフル稼働。かと言って降れば大雨。

 

 さて、そんな今年の夏シーズンRUNですが、とりあえず毎週走ってはいるものの、暑さのせいかさっぱり距離は伸びません

 

 なので、いっその事早朝走ってみたら涼しくてグングン走れるのでは?と想像し今週末早朝やすらぎ堤に行ってみました。

 

*夏休みになるとたま〜にカヌーの人が上流から流れてきます。👇

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 それにしても、まあ自分的早朝の6:30でしたが結構ランナーがいたのは驚き。なぜかベンチで多くのお年寄りが座談会やってました。

 

 昼間とは違う客層にやすらぎ堤の奥深さを感じたしだい(^^)。新潟大学ボート部も早朝練習していたし、やっぱり夏は朝なのかも。

 

 まあ、大体同じ日の同じ時間走ってる、実はお会いする人も結構同じ。その意味からも、新鮮だったりします。

 

*早朝6:30、いつもと微妙に客層が違うのが新鮮。👇

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 でもでも、実はやっぱり日中か夜RUNかな?と思っています。

 

(理由1)「体が動かない」

(理由2)「結局朝も暑い」

 

 理由1は2つの意味があって、寝てると燃料不足。前者は走れば体も目覚めるけれど何せ燃料不足。LSDしたい私には不向きな環境かも。

 

 理由2は結構期待していたのですが、6:30ではダメなようです。たぶん、正に明け方みたいな時間帯なんでしょうネ。快適なのは。

 

 反面、いつもの半分しか走れなかったのに体重は同じく約1kg弱減。空腹状態のジョグはダイエットにはかなり良さそうです。

 

*8月の新潟まつりに向かって芝刈込中。このロボット舞台が凄いのです。終点まで後2km。👇

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 という訳で、来週以降は思案中。言えることは、早朝RUNって何かカッコいいです。また来週考えましょう。(^^)  おわり