今週末RUNは新潟島が熱いの巻

JUGEMテーマ:ジョギング

 

 

 少し暑いけど、湿度が無くてカラッと爽やか!今新潟はそんな感じ。冬の大雪をすっかり忘れています。

 

 もしかして、今が1年で一番RUNの楽しい季節かも。そんな私、最近週末は新潟島1周を楽しんでます。

 

 

新潟島 1周 ランニング
海です海! 

 

 それにしても、なぜこの時期新潟島1周?実は自分的にたわいもないいくつかの理由があります。

 

 ・最近股関節痛克服→少し走力UP→やすらぎ堤10km少し物足りない→新潟島1周15kmが丁度いい。

 

 ・なんと言っても海が気持ちいい!後半やすらぎ堤なのもまた気持ちいい。

 

 ・海沿いコースは夏暑くて走れない。冬北風直撃でなお厳しい。今と秋しか1周走れない(自分的に)。

 

 ・15kmだと疲労が週末でほぼ解消。20kmだと5日も残る。5kmの差は大きいのです。

  

  

 

新潟島 1周 ランニング

今日は海に近い海岸道路沿いをRUN。右は直ぐ海。左の小高い部分に林間コース有ります。

 

 

新潟島 1周 ランニング

砂丘上の林間コース。アップダウンあるけど基本はこちら。日陰が多くて助かります。

 

 

新潟島 1周 ランニング

林間コース沿いに日和浜展望台が有ります。素晴らしく見晴らしが良い場所。

 

 

新潟島 1周 ランニング

実は夕方走るのが最高だけど直ぐ日が暮れて暗くなる。時間設定が難しい。

 

 

 

 とことで、私は何時も反時計周りに走ります。それは、後半にやすらぎ堤が来るようにしたいから。

 

 海沿いと関屋分水は、合計で約10kmになります。この間給水やトイレが凄く少なく、無論コンビニ無し。

 

 自身の走力を考えると、後半5kmにRUN設備や公共交通等が揃うやすらぎ堤を走る。一種の保険です。

 

 実際昨年真夏、海沿いRUNの途中暑さでギブアップ。避難先のコンビニは1km先。へばりました〜(>_<)。

 

 

 

関屋分水

途中の関屋分水沿いも水辺が近くてフラットで結構気持ちよい。E129系登場。

 

 

やすらぎ堤 ジョギング

今日午前中のやすらぎ堤は多くの方々で賑わってました。

 

 

万代橋 信濃川

今日万代橋脇やすらぎ堤でボートの展示会兼試乗会やってました。こんな活用方法もあるのですネ。

 

 

 

 さてさて、おかげさまで今日走った分を入れて、過去30日の走ったよ合計が89.6kmになりました。

 

 うち何を思ったたか、少し前に秋葉区の花水温泉まで21kmRUN決行。これはえらく疲労が残りました。

 

 そんなことも有って、今の自分の走力だと15kmがベストに気持ちいいと思ってます。暫くこれかな?

 

 梅雨が明けるまで、暫く続けてみたいと思います(^^)。  おわり

 

 

【参考データ】

 

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多分19℃はあり得ないかと・・・。